Donner le sein à son enfant n’est pas une chose innée. Il faut s’y préparer. Dès les premiers jours, vous allez devoir adopter les bons réflexes. Pour vous aider dans cette étape, voici nos 5 conseils pour un allaitement réussi. Grâce à ces astuces, cette période sera synonyme de bonheur.
Prenez le temps de vous informer
95% des femmes ont du lait. Ceci est naturel. En revanche, allaiter son enfant s’apprend. Avant de vous lancer dans l’allaitement, il est important de vous informer un minimum durant votre grossesse. Vous pourrez ainsi en apprendre plus sur la bonne posture du bébé, le fonctionnement du sein, les montées de lait…
Pour trouver un maximum d’informations, choisissez un livre sur l’allaitement. Il est essentiel de discuter de vos lectures avec le papa et des personnes de votre entourage.
A la maternité, vous pourrez allaiter votre bébé. Pour bien commencer, voici quelques conseils pratiques :
- Donnez le sein à votre bébé le plus tôt possible.
- Faites-vous aider pour que votre bout de chou le prenne correctement et pour éviter l’apparition de crevasses.
- Allaitez dès que votre bébé vous le demande.
- Ne donnez pas à votre enfant de lait artificiel, en particulier durant les premiers temps (pendant les trois premières semaines ou les trois premiers mois si vous désirez l’allaiter plus longtemps).
Conseils pour un allaitement réussi : Soyez motivée pour allaiter et ayez confiance en vous
Parmi nos conseils pour un allaitement réussi, il y a la motivation. Si certaines femmes aiment cette expérience, d’autres au contraire ne l’apprécient pas. Avant de vous lancer dans l’allaitement, prenez le temps de vous poser la question suivante : ai-je vraiment envie d’allaiter mon enfant ? Discutez-en dès votre grossesse avec votre sage-femme et vos proches qui ont déjà allaité. Ceci vous aidera à prendre votre décision.
Allaiter demande un certain temps d’adaptation durant lequel la mère et l’enfant doivent s’adapter. Au début, ceci sera sans doute difficile : parfois vote bébé pleurera, s’énervera, ne parviendra pas à prendre le sein… Ces étapes seront difficiles pour vous et votre allaitement sera douloureux. Si vous faites face à ces situations, ne baissez pas les bras, mais accrochez-vous !
Autre conseil pour un allaitement réussi : ayez confiance en vous. Si vous vous demandez si votre bébé tète efficacement, regardez s’il « pompe » votre sein et soyez attentive au bruit que vous entendez. Si vous entendez « gloup-gloup », c’est qu’il tète efficacement. Un bébé qui est bien nourri, fait aussi beaucoup pipi. Si ses couches sont lourdes lorsque vous le changez, c’est bon signe.
Durant votre allaitement, ne croyez pas que vous manquez de lait. Ceci est très rare, sauf pour les femmes ayant subi une intervention chirurgicale au niveau des seins. Ceci dit, si vous être stressée, fatiguée ou soucieuse, vous ne produisez pas assez de prolactine (hormone de la lactation) et d’ocytocine (hormone qui entraîne l’expulsion du lait). Résultat : le lait ne sort pas même s’il est fabriqué.
Laissez votre enfant décider
C’est essentiel pour un allaitement réussi ! Ne tenez pas compte de l’horloge et de tout ce qu’on peut vous raconter sur le nombre de tétées et leur durée. Écoutez votre enfant et répondez à ses désirs. Et n’oubliez pas ! Plus votre bébé tête, plus vous avez du lait !
Durant les trois premières semaines, c’est donc l’allaitement à la demande. En ce qui concerne la durée de la tétée, la limiter peut nuire à la prise de poids de votre bout de chou. En effet, la composition du lait maternel évolue durant la tétée. Si au début, il est clair et léger, à la fin, il devient plus gras. Avant de passer à un autre sein, votre enfant doit donc « vider le premier ». C’est ainsi qu’il est rassasié.
Vous l’aurez compris : c’est à vous de vous adapter aux demandes de votre enfant. N’essayez pas de le faire entrer dans une case, car chaque bébé est différent avec des besoins qui varient.
Pour un allaitement réussi, oubliez également les biberons de complément (sauf si vous avez un avis médical). En effet, la tétine risque de fausser le réflexe de succion de votre enfant. Il aura du mal à reprendre le mamelon par la suite.
Pensez à bien vous équiper
Si aucun équipement n’est nécessaire pour débuter l’allaitement, quelques accessoires peuvent se révéler pratiques pour améliorer votre confort durant cette période :
- Utilisez une huile compatible avec l’allaitement. Contre les crevasses, vous pouvez également utiliser des coquillages d’allaitement avec quelques gouttes de votre lait maternel.
- Équipez-vous de coussinets antifuites jetables ou lavables. Ces derniers sont utiles surtout après une montée de lait.
- Utilisez un coussin d’allaitement pour soulager votre dos. Attention ! Votre bébé ne doit pas se reposer dessus durant la tétée, car il serait trop loin.
- Portez un soutien-gorge ou une brassière d’allaitement. Ceci vous assurera un bon maintien durant les montées de lait.
- Les premières semaines, n’utilisez un tire-lait et des bouts de sein en silicone qu’en cas d’urgence.
Si vous êtes pudique, préférez un pyjama ou un haut d’allaitement pour éviter de vous déshabiller lorsque vous avez des visites.
Dernier conseil pour un allaitement réussi : Profitez-en au maximum
Le dernier conseil pour un allaitement réussi est d’en profiter au maximum. L’allaitement est une période qui crée une relation privilégiée entre la mère et l’enfant.
L’allaitement est également une étape durant laquelle vous pouvez vous faire plaisir. Vous pouvez par exemple vous offrir des vêtements d’allaitement (jupes, tops…).
N’hésitez pas non plus à partager votre expérience ainsi que vos petits problèmes durant les réunions de soutien à l’allaitement proposées par les associations. Ces réunions sont aussi une occasion idéale pour faire de nouvelles rencontres.
Grâce à ces conseils pour un allaitement réussi, vous pourrez mieux vivre cette période. Outre ces conseils, n’oubliez pas qu’il est essentiel d’adopter la bonne position :
- Assise ou allongée, l’important est que vous soyez bien installée.
- Le corps de votre bébé doit être orienté vers vous, son ventre doit être collé au vôtre, son menton et sa bouche collés à votre sein.
- N’adoptez pas toujours la même position, mais variez. Ceci limitera l’apparition de crevasses et évitera que votre bébé n’appuie toujours au même endroit.
Vous avez désormais tous nos conseils pour un allaitement réussi !